7 Tipps für einen gesunden Lifestyle
Gesundheit und ein körperliches Wohlbefinden hängt nicht nur von viel Sport und einer gesunden Ernährung [...]
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Bad Foods – Versteckte Fallen – Teil 1
Auch wenn wir als Sportler stets darum bemüht sind unsere Ernährung sauber zu halten, ist [...]
Sep
Das machen anabole Steroide mit dem Körper – ein anonymer Erfahrungsbericht
Ein anonymer Erfahrungsbericht Eigentlich soll der Fitnesssport dazu dienen, uns einen gesunden und widerstandsfähigen Körper [...]
Jan
Der Umgang mit negativen Reaktionen auf dem Weg zum Erfolg
Du bist Sportler, erfolgreich und lebst ein engagiertes Leben. Vielleicht hast du eine Erfolgsstory hinter [...]
Jeff Seid ★ Trainingsplan & Ernährungsplan
Zum Krafttraining kam Jeff Seid im Alter von 12 Jahren. Zu seinem 12. Geburtstag erhielt [...]
Mai
5 Tipps, um ein gutes Gym zu finden
Vorbei sind die Zeiten der urigen Fitness-Studios mit den unterschiedlichen Hanteln, die sich oft in [...]
Feb
Jack3d – Grosse Klage und Vorwurf gegen Hersteller USPlabs
USPlabs hat mit Jack3d das meistverkaufte Pre-Workout erfunden. Im Juli 2012 erfolgte das Verkaufsverbot in der [...]
WOD-Gestaltung für Crossfit-Erfolg
Crossfit ist ein ganzheitlicher Trainingsansatz. Es kombiniert Elemente aus Krafttraining, Cardio, Gymnastik und Turnen. Ziel [...]
Jan